¿No os pasa que o no tenéis tiempo para desayunar u os da tanta pereza preparar el desayuno que al final tomáis la típica tostada con café?
Este fue uno de los motivos por los que introducimos la asesoría en nutrición en nuestro centro.
¿Que pasa cuando desayunamos café con tostadas, pan con tomate, un bollo... o cualquier tipo de hidratos de carbono?
Cuando desayunamos este tipo de alimentos solo estamos aportando a nuestro cuerpo hidratos de carbono en su mayoría, notamos energía y saciedad pero nada más. A las dos o tres horas necesitamos comer algo pues nuestro cuerpo necesita minerales, vitaminas, aminoácidos, etcétera.
Un desayuno ideal debería tener todos esos nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione con normalidad.
Para aportar todos estos nutrientes deberíamos desayunar una barbaridad de comida con las consiguientes calorías, además del madrugón que nos deberíamos dar para preparar semejante desayuno.
Volviendo a porque introducimos nuestro nuevo servicio, en la búsqueda del desayuno ideal encontramos los productos que nos aportaban todo esto pero en 250 calorías y que además tardamos 5 minutos en preparar y hasta nos lo podemos llevar de camino al trabajo o al cole de los niños.
Este desayuno en rico en vitaminas (las doce existentes para el ser humano), minerales como calcio, fósforo, magnesio, zinc, cobre o potasio entre otros, fibra, hidratos de carbono y proteínas.
Si quereis más información podéis llamarnos a nuestro teléfono o mandarnos un email a: info@jadebeautycenter.com
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