No os pasa que es montaros en un avión e inflaros como globos y además notar la piel súper tirante???
Aquí os dejamos unos trucos para evitar esas molestias.
Lo mas importante es evitar la fatiga tanto celular como muscular.
Para ello debemos:
- Tomar tabletas antioxidantes antes del vuelo, como las RoseOx de Herbalife
- No tomar nada que contenga cafeína.
- Evitar alimentos pro-inflamatorios como azucares, pasta, pan o arroz. Lo único que harán será aumentar el jet lag y la fatiga.
- Tomar pescado y vegetales.
- Si no os es posible comer pescado o vegetales pues claro está, dependemos de lo que nos den en el avión o lo que vendan en el aeropuerto, podéis tomaros un batido Herbalife o una barrita de la misma marca. Contienen todos los nutrientes necesarios de una comida (vitaminas, minerales, proteínas...) además os aportan líquidos.
La clave, mantenerse hidratado.
- Beber al menos 250 ml de agua cada dos horas.
- El melón es perfecto para mantenerse hidratado de fuera hacia dentro, si os es posible tomar todo lo que podáis antes del vuelo.
- Aplicar una crema rica en antioxidantes en cara y manos antes y durante el vuelo, en caso de que sea un vuelo largo.
Esperamos que os ayude a sentiros mejor la próxima vez que toméis un vuelo.
¿Vais a distribuir Herbalife? YO hace años lo probé y me quede encantada.
ResponderEliminarPrimero lo consumia para bajar kilos, cuando ya baje lo segui tomando para mantenerme y para aportar a mi cuerpo lo que el necesitaba.
Si lo haceis por favor notificarmelo.
Un abrazo